青少年成长压力主要来自哪些地方
[ 编辑:范益荣 | 时间:2018-09-29 11:05:34 | 浏览:70次 ]
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    对现代青少年来说,社会节奏过快,压力已经是普遍的一个名词,几乎每一位青少年生活中都存在着压力,随便上学年龄增长,各种考试的压力纷纷而来,不论是中考还是高考,甚至在期中、期末考试临近时,也会压力倍增,然而,随着压力的增加,各种各样的问题也就纷沓而至,成为青少年最主要的心理问题。青少年一旦出现这样的心理压力问题,就需要去寻找专业的青少年心理咨询机构来消除这种压力,不然压力累积,可能会影响到孩子的正常成长。那么压力都来自哪些地方呢,今天就分享一些给大家。

   压力来源分析其实可以从两个方面入手,一个是内在原因,一个是外在原因。

   首先来谈谈外在原因:

 1、  来自学校的学业压力大。学习负担从初中开始,由于科目的增加,越来越重,慢慢地上课开始跟不上老师,由此问题解决不了,学习效果大打折扣,时间越长,压力自然越大。

 2、  来自同学间的竞争压力。一名尖子生其实并不容易,他会担心别的同学超过他,就会争分夺秒地去学习。但是长时间紧绷精神状态并不是一件好事,并且一直害怕被人超越,思想就不能集中,学习也就落下。

 3、  来自考试的成绩压力。学生在上课时认真听讲,非常认真地做笔记,但是一遇到考试,就会非常紧张,考前吃不好也睡不好,考试的时候又非常紧张,遇到平时手到擒来的题目也会满脑子空白,导致学习成绩很不稳定。如此压力就会造成焦虑、抑郁,是一个可大可小的问题。

 4、  来自家长们的压力。如今的家长比较重视孩子的成绩,于是不计消费地去给孩子买各种学习参考书和练习题,并对孩子强调,孩子的任务就是学习,家务都不用做。可是家长们却不知道,孩子在这坟墓般的学习环境中,背负的压力反而更大,孩子们也担心自己考试考不好,会浪费了父母这样做的一片苦心。

再来谈谈内在原因,也可以说是个人原因:

 1、  自卑心理较重,自我评定差。青少年时期很容易就会接受他人对自己的评价,甚至,可以说他的喜怒哀乐都是从他人的赞扬或者批评中获取,遇到挫折常常只有自责,喜欢和他人攀比,这样就导致了心理压力的丛生以及累积。

 2、  个人要求目标过高。青少年时期,因为各种因素的影响,他们的目标和要求往往会定的超出自己的能力,对事情的成败结果又非常的在乎,因此压力也就随之而来了。


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